Own the room – ein Netzwerkevent der Sonderklasse

Beim Paragraphinnen-Event am 12.01.2026 in unserer Kanzlei erlebten junge Juristinnen und Jus-Studentinnen einen spannenden und zugleich sehr praxisnahen Abend, der ganz im Zeichen von souveränem Auftreten, mentaler Stärke und klarer Kommunikation stand.

Im Mittelpunkt stand die Keynote „Own the Room“ von Mag. Tanja Nöbauer-Buchrucker. Anhand konkreter Beispiele zeigte sie, wie stark Körperhaltung, Stimme und nonverbale Kommunikation die eigene Wirkung beeinflussen – der erste Eindruck entsteht oft in Millisekunden. Zentrale Kernaussagen waren unter anderem:

• Aufrechte Haltung und bewusste Körpersprache fördern nicht nur die Außenwirkung, sondern auch selbstbewusstes Denken.
• Klare, ruhige Sprechweise, bewusste Pausen und aktive Formulierungen stärken die eigene Präsenz.
• Der richtige Umgang mit Stress- und Konfliktsituationen ist erlernbar: Wer Stress erkennt, reframed und nicht vorschnell reagiert, bleibt argumentationsfähig.
• Rückfragen als Führungsinstrument helfen, Gesprächssituationen souverän zu steuern.
• Mentale Techniken wie Atemübungen, Powerposen und Fokus auf eigene Stärken unterstützen langfristig Selbstsicherheit und Resilienz.

Ergänzend gaben die Anwältinnen Laura Metzler und Sonja Barnreiter praxisnahe Tipps und Tricks aus dem Kanzleialltag weiter und zeigten, wie sich diese Strategien konkret im juristischen Berufsleben anwenden lassen.

Der Abend überzeugte durch eine gelungene Mischung aus fachlichem Input, praktischen Tools und wertvollem Austausch und bot den Teilnehmerinnen zahlreiche Impulse für einen selbstbewussten Auftritt im Studium und im Berufsalltag.